Rutina facial de noche y limpieza facial en Madrid: 3 pasos para mantener una piel joven

Q: ¿Por qué no usar exfoliantes físicos?

Los exfoliantes químicos penetran mejor, son menos agresivos y evitan microdaños, especialmente si buscas mantener una piel con aspecto joven.

Le Comptoir Esthétique
9 jul
4 Min. de lectura

Rutina facial de noche para una piel joven: pasos esenciales y errores comunes

Una piel con aspecto joven no es solo cuestión de genética: si solo pudieras elegir un hábito, que sea dedicar 10 minutos cada noche a una rutina facial efectiva.

En Le Comptoir Esthétique, tu centro de estética en Madrid, vemos a diario cómo pequeños ajustes pueden transformar la piel en cuestión de semanas.

Y lo mejor es que no necesitas una rutina compleja ni una colección de productos infinita: con solo tres pasos bien elegidos puedes lograr resultados visibles. Por la mañana, bastará con una crema solar e hidratante; por la noche, esos 10 minutos son la clave para transformar tu piel.

Aquí te explicamos qué pasos seguir, cómo adaptar tu rutina a tu tipo de piel y cuándo es mejor confiar en una limpieza facial profesional en Madrid.

¿Por qué es clave la rutina de noche?

Durante la noche, la piel entra en modo regenerativo. Es el mejor momento para aplicar productos que actúan en profundidad, como exfoliantes, sueros y cremas con ingredientes activos. A diferencia del día, no hay exposición al sol ni contaminación, lo que permite una reparación más eficaz.

Programa de 3 pasos — 5 a 10 minutos cada noche

Limpieza (ideal en gel o crema)
Aplicación de tratamiento activo (suero + contorno de ojos).
Hidratación para sellar y proteger.

Con estos tres pasos tu piel se mantiene equilibrada, sin complicaciones ni exceso de productos.

Pasos esenciales de una rutina nocturna para conservar una piel joven

1)Limpieza profunda pero suave: Empieza siempre con la limpieza con un limpiador acuoso. Esto previene obstrucciones y brotes.

Recomendación: Cleanser o Micro Silver Cleanser de la gama Basics de Freihaut.

2)Exfoliación: de 2 a 4 veces por semana: La exfoliación ayuda a renovar la piel y potenciar la absorción de tratamientos. Lo ideal: exfoliar por la noche con exfoliantes químicos (como AHA, BHA o PHA), que son más eficaces y menos agresivos que los físicos con gránulos. En invierno puedes exfoliar hasta 4 veces por semana; en verano, reduce a 2 por la mayor sensibilidad solar.

Recomendación: Radiance Peel de la gama Basics de Freihaut o La gama Alpha de Freihaut en cabina.

3)Tratamiento según tu problema principal: Concéntrate en tu mayor preocupación: arrugas, manchas, poros, textura, acné. Por la noche es ideal aplicar un producto con mayor concentración de activos. Utiliza un suero específico con ingredientes como retinol, niacinamida, ácido hialurónico o vitamina C.

4)Contorno de ojos: La piel del contorno de ojos es más fina, sensible y propensa a la deshidratación y signos de fatiga. Por eso, necesita un producto específico que no irrite ni sobrecargue. Usa una crema ligera, formulada para esta zona, que trate tu necesidad concreta: estimulación de colágeno, reducción de ojeras o hidratación intensiva.

Recomendación: Global Eye Cream de la gama The Active de Freihaut.

5)Hidratación final: Una crema adecuada a tu tipo de piel sella todos los productos anteriores y mantiene la barrera cutánea equilibrada.

Recomendación: Regenerative Cream de la gama Balanced Face de Freihaut.

Higiene facial profunda

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Errores comunes que debes evitar

Cambiar muchos productos a la vez: espera al menos 8-12 semanas para evaluar cambios.
Usar exfoliantes abrasivos: los scrubs con gránulos pueden irritar la piel.
No adaptar tu rutina al clima o cambios hormonales..

¿Cómo saber si necesitas una limpieza facial profesional y Por qué elegir Le Comptoir Esthétique?

Si tu piel está apagada, congestionada o los productos no parecen hacer efecto, probablemente necesites una limpieza profunda.

En Le Comptoir Esthétique, combinamos la limpieza facial con exfoliantes enzimáticos, mecánicos y químicos, y principios activos adaptados a cada piel para potenciar tu rutina en casa.

FAQ: Preguntas frecuentes sobre la rutina facial nocturna

¿Cuáles son los 3 pasos esenciales de una rutina nocturna? Limpieza → Tratamiento específico → Hidratación/contorno de ojos. Con solo estos tres pasos logras una rutina sencilla, eficaz y fácil de seguir.

¿Cada cuánto debo exfoliarme de noche? De 2 a 4 veces por semana con AHA/BHA (químicos, no físicos). En invierno hasta 4 veces; en verano baja a 2 para evitar sensibilidad solar.

¿Qué son AHA, BHA y PHA? Los AHA (como ácido glicólico o láctico) exfolian la capa superficial. Los BHA (como el ácido salicílico) limpian poros en profundidad. Los PHA (como gluconolactona) son más suaves y aptos para piel sensible.

¿Por qué no usar exfoliantes físicos? Los químicos penetran mejor, son menos agresivos y evitan microdaños, especialmente en piel joven.

¿Cómo saber si necesito una limpieza facial profesional? Si tu piel está apagada, congestionada o los productos no funcionan, un tratamiento en cabina —como con enzimas — puede potenciar tu rutina.

Conclusión

Dedicar 10 minutos cada noche a tu piel es una inversión en tu bienestar. Y no necesitas más de tres pasos para notar un cambio real. Empieza por un cambio, observa y ajusta. Y si necesitas una guía personalizada, estamos para ayudarte.

Puedes reservar tu limpieza facial en Madrid con nuestras expertas en estética regenerativa.

También puedes conocer nuestro programa exclusivo Renaissance, diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar a través de un enfoque integral de cuidado facial.